É Verdade que Maracujá Acalma?
O maracujá, conhecido por seu sabor único e benefícios nutricionais, também é associado ao alívio do estresse e à sensação de calma. Isso se deve a substâncias presentes na planta *Passiflora*, como a passiflorina, que têm propriedades ansiolíticas e sedativas, ajudando a reduzir a ansiedade e melhorar o sono. O maracujá pode ser consumido de diversas formas, como sucos, chás ou fresco, para aproveitar seus efeitos calmantes. Embora seja eficaz para aliviar o estresse leve, não deve substituir tratamentos médicos para transtornos mais graves. É uma opção natural e saudável para quem busca relaxamento e bem-estar.
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