Felicidade: Como Treinar o Cérebro para uma Vida Mais Feliz
Este artigo explora maneiras eficazes de treinar o cérebro para buscar a felicidade. Destaca-se a prática da gratidão diária, o cultivo do otimismo, a adoção da mindfulness e meditação, o investimento em relacionamentos significativos e a perseguição de propósitos e paixões como estratégias-chave. Ao integrar essas práticas em sua vida diária, é possível transformar a mente em um aliado na busca por uma vida mais plena e feliz.
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