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Os problemas cardiovasculares, que incluem doenças como infarto, AVC, insuficiência cardíaca e hipertensão, são uma das principais causas de morte globalmente. Esses problemas podem ser causados por fatores como aterosclerose, hipertensão, tabagismo, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e predisposição genética. As consequências incluem danos graves ao coração, cérebro e outros órgãos. Para prevenir doenças cardiovasculares, é essencial adotar uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, evitar o tabagismo, controlar o estresse e a pressão arterial, além de manter um peso saudável. A prevenção é fundamental para uma vida longa e saudável.