O “Bom Egoísmo”: Como Praticá-lo para o Seu Bem-Estar
O artigo explora o conceito do "bom egoísmo", que se distingue do egoísmo prejudicial ao enfatizar a importância de cuidar do próprio bem-estar para melhorar a capacidade de cuidar dos outros. Oferece estratégias práticas para praticar o "bom egoísmo", como definir limites saudáveis, priorizar o autoconhecimento e cuidar da saúde física e mental. Discute os benefícios do "bom egoísmo", incluindo melhor saúde mental, relacionamentos mais saudáveis, maior resiliência e maior realização pessoal. O texto conclui que praticar o "bom egoísmo" não se trata de ser egoísta às custas dos outros, mas sim de encontrar um equilíbrio entre o autocuidado e a consideração pelos outros para uma vida mais plena e significativa.
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