Crianças e Adolescentes Estão Mais Ansiosos que Adultos
Carlos Martins junho 16, 2024
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Crianças e Adolescentes Estão Mais Ansiosos que Adultos

O artigo discute o aumento da ansiedade entre crianças e adolescentes, superando a taxa observada em adultos, e explora diversas causas como pressão acadêmica, influência das redes sociais, problemas familiares e preocupações com o futuro. Ele também destaca os impactos negativos da ansiedade nessa faixa etária, como dificuldades acadêmicas, problemas de saúde física e emocional, além de oferecer estratégias para ajudar, como promover conversas abertas, ensinar técnicas de relaxamento, estabelecer rotinas saudáveis e buscar ajuda profissional quando necessário.

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Entendendo e Auxiliando Pessoas com Ansiedade: Um Guia Compassivo
Carlos Martins fevereiro 8, 2024
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Entendendo e Auxiliando Pessoas com Ansiedade: Um Guia Compassivo

O texto aborda a questão da ansiedade, uma condição comum que pode afetar profundamente a vida das pessoas. Explorando sinais e sintomas comuns, oferece insights sobre como reconhecer e ajudar alguém que possa estar enfrentando ansiedade. Destaca a importância da empatia, da escuta atenta e do apoio prático, ao mesmo tempo em que enfatiza a necessidade de cuidado pessoal para os que oferecem apoio. Além disso, o texto destaca a importância de estabelecer limites saudáveis e buscar ajuda profissional quando necessário. Por fim, incentiva os leitores a considerar estratégias de autocuidado e a fortalecer redes de apoio social para enfrentar a ansiedade de maneira compassiva e eficaz.

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